Jak poprawnie używać kwasów AHA i BHA, aby nie podrażnić skóry?

Stosowanie kwasów AHA i BHA w pielęgnacji zyskało ogromną popularność dzięki ich zdolności do wygładzania skóry, redukcji zaskórników i poprawy kolorytu. Jednak ich niewłaściwe użycie może prowadzić do podrażnień, zaczerwienień i nadwrażliwości. Świadome wprowadzenie tych składników do codziennej rutyny pielęgnacyjnej pozwala uzyskać efekty bez ryzyka uszkodzenia bariery ochronnej skóry.

Jak działają kwasy AHA i BHA?

Kwasy AHA są rozpuszczalne w wodzie i działają na powierzchni skóry, wspomagając złuszczanie martwego naskórka i poprawę kolorytu skóry. Kwasy BHA, rozpuszczalne w tłuszczach, penetrują pory, oczyszczając je z sebum i minimalizując zaskórniki. Oba typy kwasów wspierają naturalną regenerację, ale działają na różnych poziomach skóry.

Jak wprowadzać kwasy do pielęgnacji?

• Zacznij od niskiego stężenia, np. 5–10% AHA lub 1–2% BHA.
• Stosuj 1–2 razy w tygodniu, stopniowo zwiększając częstotliwość.
• Nakładaj na oczyszczoną, suchą skórę, unikając okolic oczu.
• Po aplikacji zawsze stosuj krem z filtrem SPF, ponieważ kwasy zwiększają wrażliwość skóry na słońce.

Jak unikać podrażnień?

Nie łącz kwasów AHA i BHA z silnymi retinoidami ani z innymi mocnymi złuszczającymi produktami w tym samym dniu. Reakcja skóry może prowadzić do zaczerwienień, pieczenia i łuszczenia. Ważne jest też wprowadzanie nowych produktów stopniowo i obserwacja reakcji skóry.

Jakie są korzyści z regularnego stosowania kwasów?

• Poprawa tekstury skóry i wygładzenie drobnych zmarszczek.
• Redukcja zaskórników i nadmiaru sebum.
• Wyrównanie kolorytu skóry oraz rozjaśnienie przebarwień.
• Wsparcie naturalnej regeneracji naskórka i zachowanie młodzieńczego wyglądu.

Dlaczego warto poświęcić czas na prawidłowe stosowanie kwasów?

Świadoma pielęgnacja skóry z kwasami pozwala uniknąć efektu nadwrażliwości i podrażnień. Regularne, ale odpowiednio dozowane stosowanie AHA i BHA daje gładką, promienną skórę, bez konieczności agresywnych zabiegów chemicznych. To inwestycja w zdrową, odporną na czynniki zewnętrzne skórę.

Podsumowanie

Kwasy AHA i BHA mogą być bezpieczne i skuteczne, jeśli wprowadza się je stopniowo i z odpowiednią ochroną przeciwsłoneczną. Ich regularne stosowanie poprawia teksturę skóry, redukuje niedoskonałości i wspiera regenerację. Świadome podejście do tych składników sprawia, że codzienna rutyna pielęgnacyjna staje się efektywna i bezpieczna.

Autor: Dominika Tomaszewska